易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 中医减肥 > 喝茶减肥有用吗?5款茶瘦身还去水肿

喝茶减肥有用吗?5款茶瘦身还去水肿

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:如果让女孩子说到减肥,估计有很多女性能说出个十来条的,一般主要是运动减肥和节食减肥,但是也是有一些女性采用饮茶减肥的,但是喝茶是不是真的能减肥呢?当然。那么喝什么茶减肥呢?下面就为大家推荐5款减肥茶饮,瘦身还去水肿。

喝茶减肥有用吗?5款茶瘦身还去水肿

 

如果让女孩子说到减肥,估计有很多女性能说出个十来条的,一般主要是运动减肥和节食减肥,但是也是有一些女性采用饮茶减肥的,但是喝茶是不是真的能减肥呢?当然。那么喝什么茶减肥呢?下面就为大家推荐5款减肥茶饮,瘦身还去水肿。

 

【夏季喝5款茶瘦身去水肿】

 

薏米绿茶

 

薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。

 

柠檬瘦身茶

 

这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。冲泡方法,将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。

 

如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: