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不同的体质肥胖的中医减肥方法

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:通常有西医治标,中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大,用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的药方,这样才能达到最佳的减肥效果。下面就让我们来看看不同体质的肥胖该怎么减肥吧!

不同的体质肥胖的中医减肥方法

 

3、胃热痰瘀型

 

肥胖特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

 

减肥建议:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物推荐食用下列凉性食物,邱茄菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、­果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。

 

4、肝郁气滞型

 

肥胖特点:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

 

瘦身建议:喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。玫瑰花茶具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

 

根据上面的介绍,你现在应该知道自己属于哪一种肥胖了,那选用合适的中药减肥瘦身方法,将使你的减肥事半功倍。更多中医减肥方法推荐:中医是如何调理减肥的

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