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10个健身减肥常识 省钱又瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:健身房是都市女性减肥好帮手,但是要如何减肥呢?有没有什么简单的技巧能够帮助到我们快速减肥达到目的?其实很简单,减肥小编分享10个健身减肥小常识,合理利用自身已有的资源,省钱有效达到利用健身房瘦身效果。

10个健身减肥常识 省钱又瘦身

 

健身房是都市女性减肥好帮手,但是要如何减肥呢?有没有什么简单的技巧能够帮助到我们快速减肥达到目的?其实很简单,减肥小编分享10个健身减肥小常识,合理利用自身已有的资源,省钱有效达到利用健身房瘦身效果。

 

对于现在很多都市女性来说,很忙和不知道在哪里运动已经成了很多MM减肥的障碍。其实想要健康运动减肥的话,健身房是个不错的选择。但是要如何在遍地的健身房广告中挑选出合适自己的减肥地点呢?并且健身的话还有没有其他的一些捷径能够帮到你的呢?小编分享10个健身房减肥常识,让你更加有动力以及简便地选择健身房去运动。

 

技巧1:在日历上做个标记

 

健身馆的折扣一般在一月和九月,所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。不过如果你不是这两个月间加入的,那么就先了解一下你附近的一些健身馆,去你最感兴趣的一家。交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话),为了留住你这个客户,他们很有可能会给你打个折扣。

 

技巧2:主动要求,才有实惠

 

“每家健身馆的收费和优惠都不同,而且这些信息并不一定对外公开,所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”健身馆指导员说道。他建议大家入会的时候可以提出诸如“如果成为长期会员的话,可否提供免费私人训练课程”的要求。

 

技巧 3:带你的朋友来

 

大部分健身馆都会提供推荐方案,如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话,可以带他们一起来。这样你可能会有一个月免费啊,免费私人训练课程或其它之类的优惠。而且,有个伴的话,你运动起来也更积极。

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