这个是瑜伽里柔韧度要求比较高的动作，要整个身体充分放松，调整好自己的呼吸。
这样的动作可以让自己的身体舒展，重塑线条，这个瑜伽的动作也是要身体柔韧度好的人才能完成哦！
以上是韩国明星金世雅教的韩国减肥瑜伽教程，前面几个动作还是比较容易完成的，但是后面的两个动作，可要加油了哦！但想要减肥成功，必须要坚持哦！更多减肥瘦身动作推荐：五个最轻松减肥运动 让你健康快速减肥
金世雅教你专业的减肥瑜伽教程
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：韩国女星金世雅是出了名的好身材，除了在纽约上大学时期跳爵士舞，现在又变身性感瑜伽教练，今天就让我们来看看韩国明星金世雅的专业瑜伽健身操，标准的瑜伽动作能让你成功减肥哦！想要瘦身的MM，赶紧来学学吧！
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