跳舞毯减肥的注意事项
你跳得舒服，也应该让踏板也舒服，记住你是一个舞者，不是一个力士，踏板脆弱的感应构造经受不起这种“毁灭性”的打击。
?头部随音乐有节奏地摆动能够增加玩跳舞机的投入感，但头发长的朋友特别是女玩家要注意摆动头部的时候不要太激动，因为有可能被散乱的头发挡住视线，解决的方法是戴一顶帽子或把头发扎起来。
?如果你是新手，你的眼睛一定要牢牢盯住不断向上滚动的箭头，因为那是命令。
?潇洒的手部动作能够让你更显魅力，在实战中倘若能够不时以手代替脚输入指令的话，舞姿一定更显优美。
??对于玩跳舞机的朋友来说，这绝对是最重要的器官，一般情况下都会很累，为健康着想，建议大家不要在一天内玩多次。
跳舞毯是可以减肥的，但是要坚持，每天半个小时以上，有燃脂瘦身的效果。最后提醒大家的是，在利用跳舞毯减肥前需注意它的注意事项。更多相关精彩内容推荐：跳舞机能减肥吗？揭晓跳舞毯减肥
