产后肥胖
新妈妈们产后肥胖的原因是因为怀孕期间需要补充营养，结果大吃大喝就成了习惯。这类肥胖的小腹要怎么减掉呢?
新妈妈产后六个月可以进行运动减肥了，这时候就可以站在床边，双手扶着床然后双腿向后让身体呈一条直线的状态，稍微把身体往下压，保持3秒后伸直手臂让伸直向上，重复这个动作10次。
除了做运动新妈妈也可以通过平时的一些小细节来瘦小腹。比如说走路和坐下来的视乎都要保持正确的姿势，肩膀要放松，挺胸收腹，这样也可以预防腹部越来越胖哦。
学习腹部减肥的方法，按照自己的身体情况选择适合自己的腹部减肥方法，甩去小腹上的大量脂肪，让腹部看起来更加平坦。还想了解更多关于腹部怎么减肥的方法可以看看这一篇文章：神奇!快速燃烧脂肪的腹部减肥方法。
