5. 抚平小腹佳饮：绿茶
绿茶除了可以减少患癌症和心脏病的风险，还含有儿茶素，帮助减少腹部脂肪的抗氧化剂。如果在运动之前喝杯绿茶，这些化合物还会增加有氧运动中脂肪的燃烧。
6. 抚平小腹佳饮：黑巧克力奶昔
真的吗?是的，当然!巧克力——尤其是黑巧克力——会帮助你瘦身，因为它可以降低食欲，减少进食食物的总量。
然而，近乎400卡路里的热量，这杯奶昔已经可以算是一餐，而不只是小吃。把它当做快捷早餐，在几个小时内抑制你的食欲是不错的选择。
夏日6款超级饮料瘦小腹，想要通过饮食瘦出平坦腹部，就赶紧来一杯吧，清凉解暑还瘦身噢。如果你还想知道吃什么瘦腹，小编为你推荐文章：有效的瘦腹鲫鱼汤 轻松吃走肚子赘肉
