瘦腹法第四步：捡豆子
弯腰可以帮助瘦腹，但是光弯腰看起来傻傻的也可能无聊又做不标准，那我们可以倒200颗豆子在盆子里，放在地上，一粒一粒的捡起来。等于做了200次弯腰，坚持一两个月，不仅能瘦肚子还能瘦臀部和腿部。
瘦腹法第五步：站立扭腰
可以在吃完饭后，在看电视或是看电影的时候，站立，提胸收腹，左右扭腰100下，跟肚皮舞类似，但是幅度较大，每天都坚持保证甩掉小肚腩。
瘦腹法第六步：粗盐按摩
粗盐有发汗的左右还能帮助排出废物和多余的水分，洗澡后在粗盐里加一些水调成糊状，涂在腹部进行按摩。如果是比较敏感的MM可以用细盐或是沐浴盐进行。不可以按摩，不然会把皮肤搓得变粗糙。
简单六步瘦腹法，只要MM们坚持下来，快速减去小肚腩，再也不怕这烦人的赘肉消不了，轻松就能拥有平坦小腹!更多瘦腰腹方法，为您推荐：快速瘦腰腹运动 速成细腰小美人
