手掌按摩
将手掌放在心窝的位置，用指尖的位置从左边肋骨下方开始打圈按摩，一边吐气一边用手掌画圈，轻轻按摩30秒。
左右同按
手掌进行按摩的时候左右两边一起进行，压住腹部肌肉边缘部分的凹陷处，轻轻的将侧腹部网上按压，以画小圈圈的方式按摩30秒。
掌握以上的方法，瘦腰减肚子不是问题。想要拥有小蛮腰，就赶紧来试试吧！更多瘦腰减肚子方法推荐：瘦腰减小腹先从纤维食物着手
怎么减肚子赘肉 小编推荐瘦腰小运动
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：怎么减肚子上的赘肉？这恐怕是所有都市女性都很关注的问题，但是要选择一个适合自己的方法也很不容易。下面细腰收腹小编为大家推荐几种瘦腰瘦肚子运动，帮助快速瘦腰减肚子。
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