奶酪
第四天
早：低脂原味奶酪一杯，牛奶麦皮半碗。
午：萝卜洋葱肉片一碗，红米饭半碗。
晚：香蕉一条，白煮蛋一只，青菜一碗。
小编的话：红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收，因此，还是要适量食用。
5日瘦脸食谱 轻松减肥吃出小V脸
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：你的脸型是怎样的?精致小脸还是圆圆脸?想拥有精致的巴掌脸吗?今天，微微瘦脸小编为大家推荐5日减肥瘦脸食谱，让你轻松吃出小V脸。想要瘦脸就赶紧来看看吧。
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