烤面包
第五天
早：茄汁豆2汤匙，烤面包一片。
午：鸡丝汤米1碗，梨一个。
晚：金针云耳肉片1碗，红米饭半碗。
小编的话：看来补气血的食品很多都能起到瘦脸作用。一方面是因为东方女性脸胖的原因多是因为血液循环不畅，另一方面补足气血的食品能够有效地促进血液循环，因此瘦脸首先得把气血补足了。
云耳这“素中之荤”含铁量比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜还高出20倍!是各种荤素食品中养血驻颜的NO.1，能令人肌肤红润，容光焕发。妹子们就看着办吧。
食物可以瘦脸，只要你会吃并且吃得对，就一定能够吃出小V脸。所以要想成功瘦脸，平日不妨试试以上的5日瘦脸食谱吧。如果你还想了解更多吃什么瘦脸或者瘦脸方法，不妨看看这篇文章：4款瘦脸食谱让你吃出精致小脸
