尽管男性不崇尚“骨感美”,但每天坐在办公室里日渐发福也并不是一件好事,办公室白领男性尤其面临发胖的危险。那么,白领男怎么减肥远离肥胖的困扰呢?
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:
1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;
2.心情抑郁,有时从食物或酒精中寻求安慰;
3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;
4.有人认为“心宽体胖”:从心理学的角度来讲,这也就是为什么大多数婚后男性迅速发胖的原因之一;
5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。
尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。