近来留港拍王晶执导港产片《澳门风云》的发哥，被发现他单枪匹马地从中环搭乘港铁到东涌爬山沿路吸引了数以百计的不同国籍市民追星、合影，几经辛苦才到达目的地，展开6个小时的远足之旅明显清瘦了许多的发哥还自爆减肥养生秘技，58岁的年纪拥有40岁的体魄，实在令人佩服。
发哥早前以约6000万港元的片酬接拍《澳门风云》，但由于生活太安逸，发哥此前已发福到180磅(约162斤)，虽然他身高1.82米，但健康至上的他感到惭愧，自嘲“再不减肥，很快就变梁醒波了”，加上与霆锋合作，发哥又要重披赌神战衣，于是发挥专业精神努力减磅，他称：“你看看谢霆锋，瘦到像什么，我发现连杜汶泽都比我瘦，所以我每天一边劝他们多吃点，一边自己什么都不吃，减了30磅(约27斤)!”有剧组人员透露，狂瘦30磅的发哥在影片中的偶像气质完全把谢霆锋给比了下去。
而发哥之所以能一下子减掉这么多，还是有赖于运动。每天早上，他都会在中环港铁站搭地铁到东涌，尽管他穿一身黑，还戴着帽子和墨镜，但是沿途还是不断被市民发现，要求与他合影。很多市民都表示见到发哥有点不可思议，还说“他怎么会这么瘦?”而发哥到东涌后则继续转巴士往昂坪，然后一个人向凤凰山方向进发，一路走到梅窝，耗时6个小时。发哥每天爬山6小时，确实帮助他有效减肥。
据悉，发哥一日三餐都以白米饭、青菜和鱼、海鲜为主，而且发哥透露，“吃完饭最好走半个小时，就不会有肚腩”。因为接下来影片要上映，有很多宣传活动，发哥表示必须要保持最佳状态。而良好的心态也是保持好身材的关键。
发哥就是通过每天爬山6小时，以及在饮食上控制，并以吃鱼为主，减掉了赘肉，保持着健康好身材。其实，减肥无非饮食的控制和合理运动，只要坚持养成这样的好习惯，保持好身材当然不是问题!如果你还想了解更多男星减肥方法，小编为您推荐：杜汶泽减肥成功变型男 瘦身秘诀受追捧
