摘要：近日，电视剧《新恋爱时代》热播，作为女一号的姚笛备受关注，演艺得到观众的认可的同时，纤瘦漂亮的身材也非常让人喜欢和羡慕。据悉，为了这部剧，姚笛拼命减肥，激瘦1515斤不反弹，她是怎么做到的?姚笛到底是怎么瘦下来的呢?
明星减肥2、食物控制法
姚笛说这个食物控制阀是最痛苦的，有时候只能看着喜欢的美味流口水，却不能吃的痛苦。但是控制食量和食物的品种，真的有很好的效果。姚笛每天早晨起来先喝一杯牛奶，再吃一个苹果;中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜;晚上拒绝一切淀粉类食品。
姚笛娇小纤瘦的身材让人印象很深，不少女孩都想拥有像姚笛这样的身材。其实，完美的身材都是后天保持的。如果你也想像姚笛一样拥有纤瘦娇小的身材，试试她的明星减肥方法吧。如果你还想了解更多明星减肥方法，不妨看看这篇文章：王珞丹独家减肥法 好身材就是这么保持
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