明星减肥1、瑜珈修行法
很多明星都喜欢用瑜伽来减肥，姚笛也是最喜欢瑜珈。姚笛每个星期都会有做3次左右的瑜伽。姚笛觉得练瑜珈对女性特别好，能够调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。练瑜伽还能让人心情平静，还能修炼气质呢。姚笛觉得用瑜伽来减肥和保持身材，贵在必须长期坚持，短时间根本没什么作用。长期坚持效果很好。
《新恋爱时代》姚笛怎么瘦15斤不反弹？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：近日，电视剧《新恋爱时代》热播，作为女一号的姚笛备受关注，演艺得到观众的认可的同时，纤瘦漂亮的身材也非常让人喜欢和羡慕。据悉，为了这部剧，姚笛拼命减肥，激瘦1515斤不反弹，她是怎么做到的?姚笛到底是怎么瘦下来的呢?
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