杨幂明星减肥秘诀五：有原则地进餐
杨幂每次进餐都十分的有原则，不会因为什么特殊情况而去破例。大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多，因为现代人经常聚会，一聚会如果你没有原则，很容易就吃得比以往更多，而且往往都是吃很多的高热量的食物，这样对减肥来说是致命的，会导致你很久的努力化为泡影!
杨幂明星减肥秘诀六：调整步子
这又是杨幂的一个瘦身小秘诀哦!跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗?不对。通过切换，你会燃烧更多卡路里。所以，跑五分钟，走五分钟。很多人其实都不知道这点!
末了，杨幂建议，当你开始减肥时，要准备一个日记本，大约记下你吃的每样东西。不要把卡路里和脂肪克数包括在内。重点在于，一旦你了解自己吃了什么，你就能进行控制并且摆脱无节制，以便你有效的去控制饮食，改变你以往不良的习惯!
所以想要像杨幂一样拥有苗条的身材，不妨借鉴下她的减肥方法，让你健康瘦出来。如果你在了解杨幂的明星减肥方法，还想继续对比其他明星的减肥方法，小编为你推荐明星赵薇的减肥方法： 《致青春》导演赵薇月减15斤有何秘诀?
