注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但是一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此减肥法之后的3天内，只能食粥或是蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应;否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。另外苹果减肥法有些缺点需减肥者注意:
1、虽然苹果减肥法收效快，但是反弹的可能性非常大;
2、人体需要通过摄入多种食物来提供身体所需的多种营养物质，单靠吃水果是远远不够的,所以长期只吃水果会造成身体营养不良;甚至会造成贫血，胃炎等。
拥有朦胧的大眼睛、俊俏的鼻子、丰盈的嘴唇以及妩媚性感的气质，那就是安以轩。其被称为是台湾最有气质的美女，有着一张让人过目不忘的容颜。安以轩不仅演技过人，身材更是剧中的焦点。所以想要拥有安以轩一样性感妩媚的身材，不妨试试她的明星减肥方法。如果你还想了解其他明星减肥方法，不妨看看这篇文章：陈慧琳如何令自己不节食也瘦身?
