台湾人气小天后安以轩,拥有苗条的身姿、修长的美腿,而且曲线也非常的明显。简直就是上帝的宠儿。那么,安以轩是如何保持妩媚性感的身材呢?她有什么独特的明星减肥方法呢?下面我们就一起来看下:
在脸部减肥上安以轩推荐面部按摩
面对最近娱乐圈瘦脸成潮的整容风,安以轩表示很多人为了变美去打针、削骨,结果个个变成一张僵尸脸,真的是得不偿失。像自己以前脸胖的时候也显得很土气,后来有化妆师告诉我每天用冷水冲洗面部20~30秒,同时配合红花瘦脸霜进行面部按摩五至十分钟,可让脸颊肌肉紧实,肌肤更紧绷,长期坚持的话能瘦小脸。要是朋友们跟我一样属于嘟嘟脸的话,可以尝试看看。
在饮食水果上安以轩推荐苹果
苹果营养成分丰富,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、铁、磷、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
苹果健康减肥法简单的说就是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法这种减肥法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随者尿液排出体外,有美容的效果。