张惠妹减肥
第1步：听音乐。听一些抑制食欲的CD，比如一些大自然音乐的演奏，一边吃饭的肘候一边听这类的CD，就会不知觉地抑制食欲。
第2步：冥想。冥想似乎同减肥毫无关系，不过想像自己越来越瘦，往往对潜意识的形成很有效，可以定一个偶像做"发愤目标"。
第3步：香熏。香熏功效神奇，有的可减肥。
第4步：穿瘦身裙。穿紧身的衣服会加强减肥意识。
第5步：转移视线。少吃些食物、少花些钱，用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。
第6步：面对现实。要勇敢站在镜子前，告诉自己你已经很胖了，这样就会自觉减肥了。
张惠妹这样做了，相当成功。一月竟然月瘦10斤，相当令人惊讶。而张惠妹瘦身成功也一洗之前爆肥的雪耻，同时成为很多MM急讨减肥经验的对象。如果你不想爆肥下去，赶紧来试试张惠妹的明星减肥方法，狠甩肥肉，展现苗条身材吧。如果你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：李小璐如何快速瘦身变辣妈?
