从吃到喝 阿妹不是吃最普通的盒饭就是喝矿泉水
阿妹究竟吃些什么让自己减肥成功?据参与“好声音”现场节目录制的工作人员爆料，从来没见过阿妹吃零食，正餐也被其经纪团队严格控制，“4位导师聚在一起聊天或吃饭，阿妹才能吃到一份最普通的盒饭套餐。”至于喝，同样受经纪团队控制，“平时就让她喝矿泉水，最多也就允许她喝巴黎水(一款天然有汽矿泉水)。”
从记者之前多次探班的情况来看，因为阿妹的衣着比较宽松，所以看上去上身仍然显得很“厚”，但下身却相对比较苗条。减肥有了成效，这也让阿妹的精神状况变得越来越好，在8月9日“好声音”的录制现场她过了自己41岁的生日。除了会很客气地跟每个人打招呼以外，她在后台跟其他几位导师聊天也是活泼外向，“从来不端着，有时还会蹦蹦跳跳，很可爱。”
营养科专家特别强调
大家别轻易模仿照吃这份食谱
专业解疑
据台湾媒体爆料，张惠妹目前的瘦身方法，除了接受中医针灸减肥，还坚持吃中医专门为她配的一套减肥餐：早餐只吃1杯脱脂牛奶、1个蛋和1个水果;中午吃1小盘瘦肉和1小盘海鲜;晚餐则吃1盘青菜、1个水果以及蛋或豆腐或猪肉汤1碗。
杭州新华医院营养科副主任于晓看到这份食谱后，第一反应就是：“这份单子并没说明具体的量，而且减肥要根据不同人的不同体质来进行，所以大家千万别随便模仿照着吃。”于晓还一眼看出这份食谱其实是美国医生罗伯特·阿特金斯提出的“低碳水化合物减肥法”，英国前首相“铁娘子”撒切尔夫人就曾用此法减过肥。
