少女时代教你如何减肥保持性感身材

4、右腿膝盖打开，内侧朝上(类似踢毽子)后放下，左脚跳，做一组;右腿弯曲膝盖向后踢，左腿跳，做一组;左腿膝盖打开，内侧朝上后放下，右腿跳，做一组;左腿弯曲膝盖向后踢，右腿跳，做一组。

5、右腿伸直膝盖向前踢90度，左腿跳，做一组;左腿伸直膝盖向前踢90度，右腿跳，做一组。

明星拥有苗条性感的身材，也是需要付出努力的，也有其独特的减肥方法。且能一直保持苗条身材的，她们的减肥方法也是健康的，所以想要拥有像她们一样苗条性感的身材，不妨试试她们的明星减肥方法。更多明星减肥内容，小编为你推荐：性感美女郭雪芙教你如何吃不会胖