(3)在纤维类食物中，贾静雯注重吃些花椰菜、绿叶蔬菜等，这些纤维类食物含有大量的食物纤维，能够促进肠胃的蠕动，很容易让人产生饱腹感，同时含有的热量也非常低，有助于控制人的饮食，达到减肥的目的。
(4)在维生素类食物中，贾静雯会多吃些香蕉和草莓，在为人体补充必需的维生素的同时，含有的热量也不会太高，让人既美容又减肥。同时，贾静雯还注意挑选其他的减肥食物，比如苹果。
为了拥有好身材，平衡饮食是一定要的。要注意吃些营养丰富的减肥食物，多摄入各种不同营养的食物。这是贾静雯对减肥的建议，这样不仅吃出健康还能吃出好身材。如果你也像拥有像贾静雯一样的身材，不妨试试她的明星减肥方法。更多明星减肥的内容，小编为你推荐章子怡的减肥方法：章子怡盛装优雅高挑 大方分享减肥方法
