贾静雯明星减肥秘诀二：饮食的均衡
总的来说，贾静雯尤其注意饮食的均衡，注意吃些营养丰富的减肥食物。比如淀粉类食物、蛋白质类食物、纤维类食物、维生素类食物以及其他的减肥食物。
(1)在淀粉类食物中，贾静雯会多吃些全麦面包和麦片，这两种食物都含有大量纤维素、维生素以及某些矿物质，对于健康与减少脂肪都非常有利。
(2)在蛋白质类食物中，贾静雯会多吃些豆制品、脱脂牛奶瘦肉以及蛋类，在为人体补充充足的蛋白质的同时，还增加热量的消耗，同样有利于减肥。
贾静雯明星减肥秘诀 38岁身材依旧好
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：明星贾静雯是个很有个性的女演员，贾静雯在经历婚姻的变化后丝毫没有影响她的美丽。那么贾静雯是怎样拥有好身材的呢?38岁辣妈贾静雯是如何保持这么好的身材呢?下面，小编就来为你揭晓明星贾静雯的减肥方法，一起来看看吧。
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