五位超模教你保持身体的瘦身秘诀

超模减肥3、Elle Macpherson

与Cindy Crawford的懒人减肥方法不同，Elle Macpherson会花大量的时间在健身运动上，以帮助塑造身体线条，每天她至少要做一个小时的体育运动，无论是骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽，通过运动也会激发她的工作热情。

超模减肥4、Heidi Klum

现年38岁，是4个孩子的妈妈，依然将身体保养的如同妙龄少女般的婀娜多姿，她保持身材的秘诀就是跑步，她认为：“虽然体育运动可以帮助塑造体形，但充足的睡眠才是我看起来年轻的秘诀，每天晚上我都要在8：30之前睡觉。”