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舒淇大方分享7日有效瘦身减肥餐

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:假期每天睡到自然醒,舒淇的大吃大喝,让体重一下子上升不少,一向身材纤细的舒淇也要为维持好身材下很大的减肥的决心。而减肥瘦身成功的她,也不忘在微博与众网友分享了她的7日有效减肥瘦身餐,想要拥有好身材,就一起来看看舒淇的明星减肥方法吧!

假期每天睡到自然醒,舒淇的大吃大喝,让体重一下子上升不少,一向身材纤细的舒淇也要为维持好身材下很大的减肥的决心。而减肥瘦身成功的她,也不忘在微博与众网友分享了她的7日有效瘦身减肥餐,想要拥有好身材,就一起来看看舒淇的明星减肥方法吧!

 

舒淇大方分享7日有效瘦身减肥餐

 

一、假期里在众人还在享受的时候,舒淇便立志减掉假期多出来的四公斤的赘肉,并在个人微博上记录下自己的每一步减肥过程。下面就让我们来看看舒淇的瘦身方法吧。

 

二、假期里家里都会准备丰富的美食与零食,除了一日三餐之外,舒淇还遇到了“蛋糕的诱惑”。蛋糕看起来很美味,但舒淇却在微博中大呼“我忍忍忍忍”,誓要将减肥进行到底。

 

三、舒淇因放长假前往日本大吃大喝一顿,身材开始有点不听话了,为了新片宣传,她开始为自已健康减肥排毒,首先杜绝的是淀粉,而且上床前6小时不再进食。她还分享瘦身中的重点:“只喝水或小麦汁,只吃蔬菜跟水果,可补充1把天然的葵花子或核桃。”舒淇严格按照自已的节食方案,还在微博中搞笑形容自己用“我就是只羊我是只羊”,坚定意志再加上催眠自己成功在3天瘦出了2公斤毒素,在4天时还不忘奖励自己吃冰淇淋。

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