珍妮佛安妮斯顿
?她所用的的减肥方式就是「区域减肥法」，也被称为 「433减肥法」，这个瘦身法以营养均衡的饮食着称，每天摄入的碳水化合物、蛋白质与脂肪保持「4:3:3的比例」，这样体脂肪就能自然减少。
在食物的选择上，她会多吃一些水果与蔬菜，即使是巧克力或起司她也会尽量选择低卡低脂的种类。另一个成功的奥秘就是，平日会尽量以步行来代替开车，她坚信多走路能令自己的身材更完美。
碧昂丝
? 碧昂丝说：「我严格遵守非常低卡路里的饮食，肉类方面只吃鱼，从来不吃红肉。主食则把意大利面和米饭换成了藜麦。最重要的是我坚持一定要吃早餐：炒蛋白加蔬菜冰沙或者全荞麦麦片加低脂牛奶。中餐和晚餐我会吃很多鱼和蔬菜。并且全天都保持身体水分充足的状态。」「每周六我会有一顿“放纵大餐”，那一顿我可以吃任何我想吃的东西，大多数时候都是我最爱的披萨。」
Victoria Secreat's Model
从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模，到30、40几岁事业如日中天的超级名模们，尝试让自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保养方法，虽然养生，但依然身材火辣、脸蛋姣好。
想要拥有像明星般的好身材，不妨借鉴她们的减肥方法，也许会让你收到意想不到的减肥效果噢!更多明星减肥方法推荐：盘点2013年国外瘦身成功十大明星
