除此之外,安吉丽娜·朱莉热爱瑜伽及划皮艇运动。瑜伽可以放松心灵,减少减肥造成的焦躁感及心理压力,安吉丽娜·朱莉在怀孕时也坚持瑜伽减肥运动,让身体处于健康状态,对生产有很好的帮助作用。划皮艇可以塑造手臂线条,在减肥同时还能锻炼胸部肌肉,起到丰胸的作用。
温馨提示:高强度的运动量配合严格的饮食控制,会造成维他命摄入不足,因此减肥者应多吃富含维他命的水果及中药类茶饮品进行补充。
3、性爱减肥
除此之外,向来语出惊人的安吉丽娜·朱莉更大爆之所以修身成功,全靠一种独门运动:“享受美妙的性爱能令我的身形更加健美。”
4、良好的生活态度
朱莉在14时就做起了职业模特,少女时代的朱莉由于工作的原因严格控制食量,那时的她看上去虽然身体纤细,但却显得瘦弱缺少健康魅力,无法感受到性感的光芒。
在做模特的日子里,朱莉经常过着黑白颠倒的生活。白天醒后经常是用咖啡及香烟代替早餐。那时的朱莉从不按规律进食,饿时再进餐,生活中弥漫着咖啡、香烟、酒精。
不久朱莉接拍了传记电影GIA(吉娅1998),扮演美国上个世纪70年代的一个同性恋超级名模,朱莉凭借对角色的深切领悟,和精彩而又有爆发力的表演获得艾美奖提名。同时受到剧本人物吉娅可卡因中毒死亡的结局影响,朱莉改变了以往随性的生活习惯,彻底戒掉香烟、咖啡、酒精,保持良好的生活态度。