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美腿女星公开背后的塑身减肥秘诀

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:演艺圈放眼望去,拥有令人称羡美腿的女星屈指可数。镜头前,火辣女星的身姿抹杀了无数菲林。现在,就让我们一起学习女星镜头背后的塑身减肥秘诀吧,让你也能拥有跟她们一样的曼妙身材。

美腿女星公开背后的塑身减肥秘诀

 

演艺圈放眼望去,拥有令人称羡美腿的女星屈指可数。镜头前,火辣女星的身姿抹杀了无数菲林。现在,就让我们一起学习女星镜头背后的塑身减肥秘诀吧,让你也能拥有跟她们一样的曼妙身材。

 

吴辰君

 

有着“美腿君君”绰号的吴辰君,甚至出版了一本与自己绰号同名的美容书,专门介绍自己的各项美腿心得。吴辰君在书中毫无保留地讲解了究竟该怎样同“粗壮大腿和小腿说拜拜”:压腿运动可以减大腿,倒吊双腿可以减小腿。吴辰君还强调,尤其不要忽略平时的走路和爬楼,尽量少开车和少坐电梯,走路时以脚尖着地,提高脚跟,如果觉得肌肉酸酸的,就是在燃烧腿部脂肪了。长期坚持,可以很有效地改善腿型,达到纤腿的目的。

 

大小S

 

ASOS姐妹花可不得了,大S号称“美容大王”,小S在保持身材上颇有心得。每次出场,大S走的是清纯路线,而小S就是偏重性感了。小S经常会展示自己的美腿,而她的锻炼方法就是经常慢走。小S认为,每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动,或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步,都对拉伸腿型和端正体态有好处。

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