拍摄完《千山暮雪》后，她开始了第二次大规模减肥计划。这次她选择了节食，平时一般不进食，实在饿的时候就吃一点柚子或者少量水煮蔬菜，经常饿到胃痛。在再次上镜开拍之前的七天之内，荤素米面全都不见，每天只靠一瓶酸奶撑着。在这样极端的减肥方法下，她两个星期瘦了10斤。
颖儿本身属于易胖体质，即使瘦下来也极容易反弹，多吃一点就会很明显。但经过之前的波折之后，她现在采用“少吃多动”的减肥方法保持身材。碰到自己想吃的食物就吃一小口，这一小口既能满足食欲，又能让身材得以保持。
颖儿说，一定要保证规律饮食，切忌暴饮暴食。每天睡觉之前和起床后，她都会测量并记录体重。如果今天吃多了，明天就吃少一点，以达平衡，但绝对不会马上断食。另外还有一个小秘诀，就是吃饭的时候尽量放慢速度。颖儿减肥花了如此多的苦工，难怪现在越变越漂亮，人气也越来越高。
如今的颖儿身材变苗条了，人也越来越漂亮，这都是努力得来的，坚持健康的减肥计划，让她减肥成功，保持如今的好身材。如果你也想减肥瘦出来，不妨试试她的明星减肥方法吧!更多明星减肥方法推荐：《等风来》倪妮分享独家瘦身秘籍
