孙俪：“娘娘”孕期美翻了
娘娘在怀孕期间的为某杂志拍摄了一组写真，可是引起了轩然大波啊！当粉丝们看到“娘娘”的孕期写真，直赞：“美翻了”。对于粉丝而言，除了被美翻了，同时还被惊呆了。从照片来看，孙俪这次并没有明显的孕期浮肿，只有肚子因宝宝的成长而变大，身材还是维持的很棒哦！
一般来讲，准妈妈的身材会因怀孕而发生非常显著的变化，不注意保持，容易发胖以及身材走样。可是，孙俪无论从脸蛋、手臂、颈部或者上围来看，丝毫没变化。
“娘娘”只长肚子不长肉的妙招：
健身练习辅助睡眠，膳食平衡不挑食不节食，高温瑜伽调节心情。娘娘不愧是娘娘，宫斗减肥样样在行。
孙俪表示，她在怀孕期间会做深呼吸运动和高温瑜伽调节心情。适度的健身运动有利于健康和分娩。而高温瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能起到调节身心、缓解压力的作用。
辅助充足的睡眠不仅让孙俪的皮肤保养得更好了，而且也在不知不觉间，令孙俪逐渐养成了易瘦体质，在睡眠和减肥之间有一些令懒人振奋的因果关系。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌，从而分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。
“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养、健康和膳食平衡，甚至小到一瓶食用油的选择。在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。
提醒各位女性朋友，不管是产前还是产后，减肥都要讲究科学，更要讲究健康！特别是一些年轻的女性，为减肥不折手段，虽然瘦下来了却烙下了各种病根，甚至有些人还因为产前瘦身不当，产下的婴儿都是不正常的！总的来说，美丽固然重要，但是健康同样不可忽视！
以上是娱乐圈几位女明星的孕期减肥秘诀，想要在孕期只长肚子不长肉，不妨借鉴这几位女明星的减肥方法吧！更多明星减肥方法推荐：伊能静10天瘦4斤 自爆减肥食谱
