吴佩慈:怀孕八个月苗条如昔
“九头身”美女吴佩慈怀孕八个月,至今仅胖了7公斤,除了高高突起的孕肚,一张瘦脸和一双美腿看起来丝毫没有变化。
吴佩慈透露,她怀孕至今仅胖了7公斤,“没特别控制饮食,不忌口,但不能吃太多,会顶到胃。并开始慢慢减少工作”她认为怀孕后作息和生活也改变:“以前我是不运动的,现在每天都会散步,还会买有机食品,我是个活跃孕妇。”
吴佩慈只长肚子不长肉的妙招:
吴佩慈说“多吃点,你不吃孩子还要吃!”,其实这种观念是错误的。从在绝大多数情况下,胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能问题),只要孕妇营养不是极度贫乏,对胎儿的影响都有限。
所以,她总是注意营养的摄取,这不仅为胎儿,更为自己的身材。并严格控制食物的摄入量,以防止造成大量的脂肪堆积。吴佩慈特别提醒每次多吃狂进补坐着不动养胎造成孕妇体重疯狂增长,这是百害而无一利的。所以我每天都会散步,做个活跃孕妇。