郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽 8招打造完美曲线

郑多燕瘦腿瘦臀第四招

有很多人因为长期的站立，很容易就导致小腿的肌肉变得很结实，影响到你的美观，所以一定要多泡澡，松弛一下你紧绷的小腿肌肉，多多的按摩一下，使你的血液循环畅通。

郑多燕瘦腿瘦臀第五招

少吃高热量的食物，很多肥胖的MM都是因为饮食不注意导致的，吃饱了又喜欢坐着，慢慢的，你的臀部和腿部都会偷偷的把脂肪存起来，让你的衣橱换一轮的新款裤子。

郑多燕瘦腿瘦臀第六招

坚决不要吃一切减肥药，不但会导致你全身发胖，而且很容易出现雌激素分泌出现紊乱，另外避孕药也是不能多吃的，不要以为避孕药不会发胖，避孕药中所含的刺激物含量很高，长期服用会导致脂肪堆积。