戚薇写真秀性感 瘦腿方法引关注

大蒜米醋瘦腿膜

准备材料：大蒜3个、米醋20ml

做法：将大蒜去皮洗净，捣成泥状，放入米醋浸泡就可以了。

使用方法：用准备好将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，半个小时后洗净腿部。不过蒜泥敷在腿上，米醋是含有酸性物质，能使腿部的脂肪燃烧，迅速分解血管内的油脂。但此方法要多多坚持才行哦。

干洗腿

步骤：

1.用双手抱着一侧大腿，用力从大腿根部慢慢向下按摩，一路按摩到脚腕部。

2.接着再从脚腕往上按摩到大腿根部，重复十几遍即可。

每天做，不但有瘦腿的功效，还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。