拥有纤细、匀称的美腿，这是很多粗腿MM的梦想，腿型不够完美、大腿粗壮，有什么好方法能够做到瘦腿美腿呢？当然有，今天美腿瘦腿小编就教大家的这几个动作，让你快速拥有修长美腿。赶快来学学吧！
一双修长纤细的美腿会让你的魅力指数提升很大。可很多mm们都面临着腿部赘肉的问题，该怎么办呢？小编今天教你七个瘦腿美腿妙方，让你迅速up魅力。
浴足可加快血液循环
一.浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，加速排毒与脂肪的燃烧。
摩脚有利身心健康
二.摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
