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怎么用精油按摩瘦腿最快

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:利用精油给腿部按摩,不仅能够很好的帮助燃烧腿部的一些多余脂肪,并且还能紧致双腿松垮的皮肤,帮助塑造腿型。下面美腿瘦腿小编就教你怎么用精油瘦腿的方法。

怎么用精油按摩瘦腿最快

 

按摩大腿的时候要注意,因为区域相对于小腿较大,所以我们可以将大腿的肉肉往上腿,或者用空心拳状的手掌进行拍打和揉捏肉肉,把肉肉打散。大腿后面有一些比较难按摩的地方,我们只需要向上提提即可。

 

而按摩臀部的时候,可以从下到上的挪动按摩,将肉肉往上推,达到腰部的位置即可。因为臀部的赘肉很难按摩到,所以用拍打臀部的方法比较好,总得来说按摩二十分钟左右就好。

 

按摩完成后,为了进一步加速瘦腿精油的作用,我们还可以用保鲜膜包裹腿部半个小时左右,或穿瘦腿袜包裹也可以。这段时间可以做一些运动,感到皮肤发热出汗后就可以取下了。

 

另外,女性在生理期是尽量不要或减量使用。按摩完后,用适量的运动能加速血液循环,可以更有效的提高燃脂的效率。

 

掌握精油瘦腿方法,每天按照方法进行对腿部进行按摩,坚持一两个月,轻松打造纤细腿部!更多瘦腿方法推荐:刮痧瘦腿法 腿部减肥最快最有效的秘诀

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