怎么才能瘦小腿让腿部没肌肉呢?MM们可以在跑步完了之后进行几分钟的散步缓解一下刚刚运动完带来的刺激感，然后坐下，双手拇指扣在四个手指里握拳，轻轻地怕打着小腿，让腿部肌肉没那么快凝结促进腿部的血液循环达到瘦小腿的效果。
除了运动之后拍打腿部之外晚上睡之前还可以用热水泡脚，然后双手轻轻地按摩双腿几分钟;或者在睡前用一些精油按摩腿部，直到把腿部按热了吸收了精油为止，这样的效果也非常的棒呢!小编也有尝试过，真的有瘦哦。
以上教大家怎样瘦小腿的办法是否有学会呢?其实做什么有规律规则，按照正确的方法来坚持下去就会得到自己想要的效果，减肥也是这样。想了解更多如何快速瘦小腿的方法请看“腿部减肥最有效的4个方法”。
