冬季超速瘦身食物：肉桂
肉桂中富含镁、纤维、钙质和铁，平时炒菜的一定要放一点进去哦，可以帮助你降低你的血糖，调节胰岛素和加速新陈代谢，所以快来尝试不同味道的肉桂，在菜肴中放入一点味道更好。
冬季超速瘦身食物：葫芦
不需要一定要葫芦，其实矮瓜和南瓜都是可以的，这些都是葫芦植物，平时多吃一点只有好处没有坏处哦，而且这类的蔬菜都富含维他命C和钾，而且卡路里含量也超低。
冬季超速瘦身食物：生姜
根据调查表示，每天食用生姜，可以帮助你的脂肪持续燃烧，平时炒菜也多放一些生姜，喝一些生姜汤都是不错的，饮料也可以选用生姜的，让你的脂肪噼里啪啦的爆炸吧。
