听觉是人类感知世界的最主要的通道之一,对人类适应环境有重大的价值。没有耳朵,我们就听不到这个世界里美妙的声音……就好像生活在寂寞的太空里一样。那么,如何帮婴儿做耳保健操呢?
闲暇时间多给宝宝做做耳保健操:
第一步:擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂:将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳郭边缘上下来回摩擦36下,致耳郭发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。
第二步:按听宫:以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复36次。
第三步:按鼓膜:双手食指轻轻耳孔,使耳道完全闭塞后突然拔出,或双手掌心紧压耳郭后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响,每次20下。
第四步:鸣天鼓:将带有气感的双掌捂于双耳的外耳郭,按摩36次,接着双掌对外耳郭作开合拉吸动作,呼气时双掌拉开,稍离开外耳郭,拉吸开合36次。随后双掌继续捂住双耳郭,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部(玉枕穴处)36次。
第五步:点压耳周穴位:双掌离开耳朵,双掌搓热后相互开合。开合18次后,用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。可采用的穴位有:耳郭上耳屏处的听宫、听会、耳门穴、耳根部的翳风穴、头部的太阳穴、风池穴、手部的劳宫穴、合谷穴、腿部的足三里、三阴交穴、足部的泉涌穴、腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后,双掌搓热摩耳浴面,按摩肾区。 此外,欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读:婴儿游泳时长不要超过30分钟