前列腺患者或多或少都会出现前列腺痛的问题，前列腺痛包括很多方面，通常采用药物结合物理治疗的方法。下面小编给大家介绍几种治疗前列腺痛的保健方法。
由于前列腺痛的病因为盆肌的习惯性或痉挛性收缩，故药物治疗和手术对这些病常无明显效果，西医治疗以盆肌训练、解痉和止痛为主。训练方法为放一手指人患者肛门内，嘱其用腹压轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肛及训练盆肌的目的。此类患者应少坐于椅上或其他支持物上，以免增加尾骨部压力，加重症状。
现代医学采取的一般治疗措施：
1.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
2.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。
3.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
4.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。
5.采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
6.国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。
每天坚持练习可以预防和缓解疼痛的发生，不要等到痛的不行了，才想到按摩治疗。就像女性痛经一样，前期护理保健非常重要。
