通过按摩治疗前列腺炎是很多前列腺炎患者的日常保健方法之一,前列腺炎的治疗是一个长期的过程,主要是要控制疾病的反复发作,所以日常保健特别重要。自我按摩治疗前列腺炎是一种很好的疾病辅助治疗方法。具体操作如下:
坐:双臂屈肘放在身后,用手掌上下来回摩擦腰部,以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。
侧躺:擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动,以局部和小腹部感到发热为准。
仰卧:两腿屈膝,头下垫一枕头,用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次,再点按气海、关元、曲骨等穴位。
站立:两脚分开略宽于肩。将手按肚脐两旁,向后推至两侧腰眼,至腰眼向下推至骶部,再沿两腿内侧推至后脚跟,两脚沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部,双手沿腿内侧向上推至肚脐两旁,如此按摩7~10次。
以上按摩每天进行一次,通常在睡前或刚起床后进行。
微微健康网小编提醒:前列腺炎的自我按摩疗法不是千篇一律的,有时候医生会根据患者的情况制定一套辅助按摩疗法,所以在按摩前咨询医生是很有必要的。