易哲健康资讯
当前位置:首页 > 男性 > 保健常识 > 生活常识:灯泡最好五个月换一下

生活常识:灯泡最好五个月换一下

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:保持视力,良好的用眼习惯和用眼卫生非常重要,尤其是对于青少年来说,除了要有正确的坐姿、不歪头看东西、不躺在床上看电视、看书和电脑等保持合适距离外,家中还要有合适的灯光照度,而这一点是很容易被大家所忽视的。

生活常识:灯泡最好五个月换一下

 

保持视力,良好的用眼习惯和用眼卫生非常重要,尤其是对于青少年来说,除了要有正确的坐姿、不歪头看东西、不躺在床上看电视、看书和电脑等保持合适距离外,家中还要有合适的灯光照度,而这一点是很容易被大家所忽视的。

 

北京市朝阳区卫生保健所眼科副主任医师王军建议,家中使用的灯泡,最好选择可调适的MED的灯。而且平时用台灯照明时,不要忽视背景照度,也就是整个屋子的亮度。一般来说,台灯照度可以在100~150勒克斯,局部要200勒克斯,屋子里灯光的亮度则要在50~500勒克斯之间。

 

王军提醒,灯泡的亮度会有一个衰减过程,所以每个灯泡用上3到5个月后,就要换一下,以保证整个屋子的亮度。了解更多相关内容请浏览:灯光,可以促进健康吗?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐