眼部问题之一:黑眼圈
1、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。
2、血液循环弱:血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。
3、生活习惯影响:经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!
解决方法:
对于有黑眼圈困扰的人,睡眠应充足,在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,配合使用一些具有针对性的眼部护肤品。并且尽量减少吃含淀粉食物,营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。
除此之外,平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息,改善眼部血液回流的情形。一方面,可以通过热敷法来促进血液循环,如用热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面,可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟,令血管在冷缩热胀的情况下,促进血液流畅。