雀斑不仅是女人的烦恼，很多男人也因为雀斑而烦恼，其实雀斑并不是那么可怕，甚至是可以通过饮食来消除雀斑。那么如何消除雀斑?今天的美容小编就来给大家推荐几种食谱，让大家轻松去除雀斑，一起来看吧!
1、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
2、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
3、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
小编总结：如何去除雀斑，以上就是小编给大家推荐的几种食谱，男性朋友们如果你也被雀斑困扰，不妨下厨来做上一道祛斑食谱，当然这些消除雀斑的食谱并不是一朝一夕就能奏效的，还需要长期坚持。如果你还想了解更多有关男性护肤知识的请继续阅读：男士怎么美白
