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按摩六大部位可止痛 腰酸背痛搓后腰

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:如今的人们越来越注重养生,也因此让身体越来越健康。不过日常生活中每个人都会遇到一些疼痛,当然这些疼痛可能和一些疾病有关,也可能和日常的一些不良习惯有关,出现疼痛很多人首先通过药物止痛,但是总不能长期药物随身吧,那么不妨按按身体上的这些止痛部位,可以起到很好的疗效。

按摩身体六大部位可止痛:腰酸背痛搓后腰

 

4、牙痛按虎口

 

牙痛让人坐卧不安,这时不妨打开两把解除牙痛的“钥匙”,一把在百姓常说的“虎口”附近,以一手拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是这个地方,中医的合谷穴也在这个位置。揉压“虎口”时,指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好发挥此穴道疗效。但要注意,体质较差的病人,不宜给予较强刺激。第二把钥匙在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。感觉牙痛,可以用手指或指关节按压这个部位,也是下关穴所在。中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿,足阳明经的脉络入上排牙齿,合谷、下关两个穴位都是阳明经穴,按摩这两个地方能有助止牙痛。孕妇一般不要按摩合谷,以免耗损了胎气。

 

5、心痛按手上内关

 

手腕横纹往上约三指宽处,有一把解除心痛的“钥匙”,是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴,是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴,几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。心脏不好者若突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可按内关穴,对其行点、按能活血通络,止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。

 

6、女人痛经脚背有佳穴

 

痛经让许多女孩子痛苦。有没有解除痛经的钥匙呢?有!就在脚背上,在大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。这是太冲穴的位置。按揉这个点,具有明显疏肝止痛作用,有助治疗痛经。具体按摩方法如下:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

 

以上这些穴位可以帮助大家缓解各种疼痛哦,如果你时常也会觉得疼痛,又没有严重到需要去看医生的地步,不妨试试这些办法吧。但是如果使用这些方法之后无法缓解疼痛,请及时到医院接受专业的治疗。相关文章推荐:久坐办公室腰酸背痛怎么办

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