易哲健康资讯
当前位置:首页 > 女性 > 亚健康 > 日常5个方法防治眼睛痛

日常5个方法防治眼睛痛

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:眼睛,是人们心灵的窗户,人们从这里发现世界,从这里感受生命的美好,从这里体会人生的悲欢离合。可是,眼睛痛往往让人措手不及。该怎样才能缓解眼睛痛呢?听中医养生专家为你讲解眼睛痛的原因和防治方法。

日常5个方法防治眼睛痛

 

眼睛,是人们心灵的窗户,人们从这里发现世界,从这里感受生命的美好,从这里体会人生的悲欢离合。可是,眼睛痛往往让人措手不及。该怎样才能缓解眼睛痛呢?听中医养生专家为你讲解眼睛痛的原因和防治方法。

 

眼睛痛的原因解析

 

有很多外来物质可能会刺激眼睛,从一点点的灰尘到睫毛油都会,也可能因为过敏原的刺激,不干净的隐形眼镜,或是眼睛长时间瞪着电脑,引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑,甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕,眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状,一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。

 

缓解眼睛痛的方法

 

1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。

 

2、佩戴电脑防护眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。

 

3、补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。

 

4、研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。

 

5、常见的视神经保护药物如维生素B1等,对视神经起到营养及支持作用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
相关文章
    无相关信息