4、注意保暖
月经期间盆腔充血，如果突然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经。因此要特别注意保暖;尤其要保护下身;不要坐在阴冷潮湿的地方，不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，生冷食物或饮料要少吃或不吃。
5、注意不参加剧烈的运动和重体力劳动
月经期间适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动;以免引起经血过多或经期延长。
6、注意营养和睡眠
多吃些营养易消化的食物，多喝开水，保持大便畅通。不吃辣椒等有强烈刺激性的食物、以免引起子宫充血。
微微健康网小编提醒：月经期间中的6个“注意”，希望大家用心记一下。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：调经药不能乱用，一些事项需要注意
