易哲健康资讯
当前位置:首页 > 女性 > 月经 > 大姨妈发脾气:经血量多让你很头疼

大姨妈发脾气:经血量多让你很头疼

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:月经是女人的正常生理现象,但是它又很“小气”,一不注意生活细节它就会发“脾气”,比如说出现月经血块多的情况。如果真的出现了月经量多有血块如何调理呢?

 

大姨妈发脾气:经血量多让你很头疼

 

月经是女人的正常生理现象,但是它又很“小气”,一不注意生活细节它就会发“脾气”,比如说出现月经血块多的情况。如果真的出现了经血量多有血块如何调理呢?

 

1、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。这样可以改善月经量多有血块的现象。

 

2、出现经血量多有血块一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。

 

月经量多有血块不宜吃得食物在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女性避孕不当月经量多如何处理

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
相关文章
    无相关信息