日常保健

不同体质的秋季保健养生攻略

更新于2018-02-26 1605次阅读

越来越多的人注重养生保健，但盲目的进补是没用的，还应该结合自身的体质进行。中医认为，在防病、治病上，体质既禀成于先天，亦关系于后天。药食同详情>>

缓解便秘，快速清肠的小妙招

更新于2018-02-26 314次阅读

饮食不合理就容易发生便秘，长期便秘使得体内毒素堆积，不利于健康。因此，要重视清肠排毒。那么如何清肠排毒呢？治疗便秘可试试这个能解决燃眉之详情>>

秋季煲汤，中医推荐6菜7中药

更新于2018-02-26 727次阅读

秋季是个养生保健的好时节，而寒凉的天气，人们多开始喜欢喝汤。煲汤补充营养成了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬详情>>

秋燥有什么危害？秋燥的症状有哪些

更新于2018-02-26 146次阅读

一到秋天，我们常常都会感觉到明显的干燥。中医讲人得病不外乎是内因和外因，那么外因就是自然界的一些气候，风、寒、暑、湿、燥、火这些气候过详情>>

秋季适合女性缓解干燥的3款润燥茶

更新于2018-02-26 1767次阅读

中医认为，秋天重点养肺、养阴。女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，秋季可以多吃详情>>

肺欲辛，想吃辣是肺不好吗

更新于2018-02-26 206次阅读

每个人都有自己的饮食口味，但如果突然口味变了，就要警惕身体的变化了。中医认为，“心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸”，说的就是五脏各有所喜好详情>>

肝火旺是怎么回事？如何调理

更新于2018-02-26 97次阅读

我们经常听到肝火旺这个词，中医认为，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。具体肝火旺是详情>>

常见的5种错误喝汤习惯

更新于2018-02-26 295次阅读

喝汤是很多人饮食调理的最佳选择，但是如果喝汤的习惯不对，不仅没能吸收营养，也起不到好的保健功效。那么我们平时应该如何科学的喝汤呢？来看看详情>>

6类自然疗法缓解秋季嗓子疼

更新于2018-02-26 1286次阅读

一到干燥的秋季，很多人都会遇到嗓子就不舒服的现象。那么秋季嗓子疼痛怎么缓解呢？专家给我们总结出一些自然疗法，可以帮助大家缓解秋季嗓子痛详情>>

专家教你如何挑选好的黑木耳

更新于2018-02-26 135次阅读

黑木耳具有很高的营养价值，可以帮助我们清除体内毒素，因此，不少人喜欢吃黑木耳。但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒详情>>

口腔溃疡久治不愈当心疾病缠身

更新于2018-02-26 710次阅读

口腔溃疡是很常见的口腔问题，出现口腔溃疡一般几天会自愈，因此有的人遇到口腔溃疡的时候，不是很重视。专家提醒大家，口腔溃疡虽然不是什么大病详情>>