人们在日常工作、运动、旅游、做家务等活动中,不小心扭伤筋骨的事儿比较常见。部分轻度扭伤可以自愈,因而一些受伤者易产生麻痹心理,对损伤不太在意,常常对受伤部位自行做一些简单处理。而这些简单处理如果方法不当,就会耽误最佳治疗时机,小伤成大疾,从而造成终生遗憾。
扭伤最常见的四种错误处理方法 乱揉 有人发生扭伤后,马上揉按受伤部位,认为揉揉可以减轻伤痛,促进康复。殊不知对于没有掌握创伤手法复位技术的人来说,对扭伤部位乱揉有害无益,可引起局部出血增多,受伤结缔组织肿胀加重,甚至以后很难消肿。
马上热敷 这样做会使受伤部位毛细血管扩张,加重出血。 随便请人按摩 让不懂医学知识的人按摩,可能造成扭伤关节错位。曾有一男青年劳动时不慎扭伤了腰,当时只是疼痛,对行动尚未造成大的影响。他自行到当地一家洗浴中心请服务员按摩、踩背,造成脊椎关节错位,当场瘫在按摩床上。
强行活动 在伤情不明的情况下强行运动,可能会加重损伤,引发更为严重的后果。应先查清伤情,然后方可视情况做适度康复运动。 扭伤的正确处理方法 从病理上讲,扭伤意味着韧带部分或全部撕裂,断端移位。因此,正确的处理应该包括以下几点。 ⒈恢复断端韧带的位置,使断端相互接触,以利于愈合。 ⒉在一定时间内维持韧带断端连续不变的接触,使断裂的韧带在正确位置上愈合。 ⒊增强局部循环,促进血肿水肿早期吸收,防止组织粘连。 ⒋手法复位防止骨质、肌肉萎缩关节强直,既要有一定的固定,也要有适当的运动,动静结合。但必须由医生或在医生指导下进行。一般来说,对新发生的扭伤,手法治疗效果较好,如果手法治疗不能复位,则可手术复位。
不论手法复位还是手术复位,都应在扭伤发生三周内进行,否则就失去了治疗的最佳时机。发生扭伤后的院前治疗办法主要可采取: ⑴外敷或内服一些治疗跌打损伤的药物; ⑵对受伤部位进行冷敷; ⑶不做造成扭伤的重复动作。
最后在扭伤发生后(一般在24~48小时左右),皮下出血得到控制,患者待皮下出血得到控制时,在治疗上应该以活血化瘀、消肿止痛为原则。可使用热敷的方式,亦可以用到具有化瘀止血、消肿止痛(科采)复方三七胶囊来缓解因运动损伤而导致瘀血肿痛、青紫瘀斑。
筋骨扭伤可以马上按摩吗?这4个错误的处理方法,你踩过多少
发布:2021-03-16 16:13:25 | 查看: 次
摘要:人们在日常工作、运动、旅游、做家务等活动中,不小心扭伤筋骨的事儿比较常见。部分轻度扭伤可以自愈,因而一些受伤者易产生麻痹心理,对损伤不太在意,常常对受伤部位自行做一些简单处理。而这些简单处理如果方法不当,就会耽误最佳治疗时机,小伤成大疾,从而造成终生遗憾。
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