荨麻疹发作了好些年了，还是没有好？或是3件事没有做到位

皮肤已经痒了好几个月的我，到医院一看，医生说是“慢性荨麻疹”。

令人好奇的是，不就是普通的皮肤瘙痒吗？为什么这么久还不好，慢性荨麻疹到底是什么？

慢性荨麻疹是指由各种因素致使皮肤、黏膜、血管发生暂时性的炎症充血与组织内水肿的一种皮肤病。

当病程超过6周时，则被称为慢性荨麻疹，病因多且复杂，具体症状为不定时地在躯干、面部、四肢发生风团和斑块，引起持续性的瘙痒。同时，发作频繁、久治不愈也是它的特点。

如何摆脱“烦人”的慢性荨麻疹呢？

1. 试图寻找病因

慢性荨麻疹的病因有两种，一种是内因，一种是外因，外因多是因为过敏源导致的，而内因则有可能是某种疾病、药物、食物等原因导致的，只有配合医生的检查， 找到具体的病因，一一分析，才能有效缓解。

2.积极正确的治疗

目前来说，慢性荨麻疹的主流治疗方法有抗组胺药物、抑制肥大细胞脱颗粒作用药物、糖皮质激素、免疫抑制剂、非特异性抗过敏疗法、中药疗法等等。

较为常用的便是抗组胺药物，如（雷宁）氯雷他定分散片，它属于高效、作用持久的三环类抗组胺药，可缓解过敏反应引起的各种症状，如过敏性鼻炎、眼部瘙痒，亦可用于慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病。

3.远离过敏原

导致慢性荨麻疹出现的一大原因便是过敏原，若想有效减少慢性荨麻疹的出现，就要彻底地远离这些过敏原。

如在饮食上注意一些容易过敏的食物，如花生、牛肉、鸡蛋、海鲜等等。当然，这里只是举例一些常见的易过敏食物，具体来说，每个人容易过敏的点也不同，最好的方法还是到医院接受专业的过敏原检查，才能更为高效地实现远离过敏原的目的。

总的来说，对于一些患有寒冷性荨麻疹患者来说，应该注意保暖、乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触过敏原的机会等。

其实，得了慢性荨麻疹不用太过焦虑，该病预后良好，只需及时到正规的医院治疗，大多数都是可以缓解的。但想要彻底摆脱慢性荨麻疹，还是需要患者自身在生活中做好护理工作，让自己多注意点，才能让慢性荨麻疹得到不错的治疗效果。